Sonnenallergie, Mallorca-Akne & Co.: So behandeln Sie Hitzeausschlag, Rötungen und Juckreiz

Sonnenallergie: Was ist das wirklich?

Ausschläge, Juckreiz und Pusteln auf der Haut, die nach dem Sonnenbaden auftreten, könnten eine Sonnenallergie sein. Besonders die ersten Sonnenstrahlen des Jahres machen fahler Winterhaut zu schaffen. Wenn der Sommer naht, nehmen die Symptome einer Sonnenallergie normalerweise ab, obwohl die Sonnenstrahlen intensiver werden. Juckreiz und Pickel sind nicht immer eine echte Allergie, diese Krankheiten können sich dahinter verstecken:

Ja, zu viel Sonne kann Nesselsucht, Juckreiz und Pusteln auf der Haut verursachen – lesen Sie hier, was dagegen hilft und wie Sie dem vorbeugen können. © Porträt

Polymorphe Lyktermatose

Polymorpher Lichtausschlag, kurz PLD, ist die häufigste Hautreaktion auf die Sonne. Rötungen und Juckreiz treten 1-2 Tage nach starker Sonneneinstrahlung auf, besonders wenn Sie eine hellhäutige Person sind, häufiger bei Frauen als bei Männern. Wenn Sie die Sonne meiden, verschwinden die Symptome nach einigen Tagen. PLD tritt häufig im Frühjahr auf, wenn die Haut nach dem Winter den ersten Sonnenstrahlen ausgesetzt ist.

Mallorca-Akne

Jüngere Menschen, die zu Hautunreinheiten und Akne neigen, neigen dazu, nach dem Sonnenbad kleine Hot Spots zu entwickeln, die Sie wahrscheinlich als Mallorca-Akne kennen. Fettige Sonnencremes verstopfen die Poren und Schweiß und die körpereigene Talgproduktion sorgen für Pickel. Eine Sonnenallergie tritt häufig im Gesicht oder Dekolleté auf, wo sich mehr Talgdrüsen befinden.

Akne de Mallorca: Eine allergische Hautreaktion nach dem Sonnenbaden – achten Sie auf ausreichenden Sonnenschutz und halten Sie Ihre Haut jung und gesund. © Orbon Alijah

Phototoxische Reaktion

Reagiert Ihre Haut auf chemische oder natürliche Inhaltsstoffe in Kosmetika, Parfums oder Medikamenten mit sonnenbrandähnlichen Reaktionen oder Blasen, kann es sich um eine phototoxische Reaktion handeln. Feigen-, Engelwurz-, Johanniskraut- oder Zitruspflanzensäfte, aber auch Antibiotika und Antidepressiva können Auslöser sein.

solare Urtikaria

Die Sonnenurtikaria ist eine Sonderform der Urtikaria, bei der sich nach Sonneneinstrahlung die für Nesselsucht typischen Nesselsucht und Juckreiz entwickeln. Sie betrifft vor allem junge Menschen und Frauen häufiger als Männer.

Sonnenschutz ist das Einzige! Im Beauty-Artikel erklären wir, warum Sie für Ihre nächste Session in der Sonne unbedingt einen schattigen Platz wählen sollten. © Jacobblund

Sonnenallergie: Das sind die Symptome

Obwohl sich die Symptome der Sonnenallergie je nach Krankheit unterscheiden, haben sie alle eines gemeinsam: Juckreiz. Hautrötungen, Blasen oder Röllchen bilden sich auf der Haut, manchmal sind auch Knötchen oder Schwellungen vorhanden. Obwohl die polymorphen Reaktionen der Photodermatose erst nach 1 bis 2 Tagen auftreten, entwickeln sich der Juckreiz, die Hot Spots und die Rötung der Photourtikaria innerhalb von Minuten nach Sonneneinstrahlung. Die Symptome treten nur dort auf, wo die Haut mit der Sonne in Berührung gekommen ist, wie Arme und Beine, Hals, Gesicht und Dekolleté.

Sonnenallergie behandeln: Das hilft gegen Juckreiz

Wenn Sie Hautallergie-Symptome bemerken, sollten Sie für einige Tage direktes Sonnenlicht meiden. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor und bedecken Sie Ihre Haut, um sie vor Sonnenstrahlen zu schützen. Mehrere Hausmittel gegen Sonnenallergie können den Ausschlag in vielen Fällen lindern. Bessern sich die Quaddeln und Rötungen nicht oder werden sie sogar schlimmer, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, denn manchmal ist eine Sonnenallergie nur mit Medikamenten zu behandeln.

Milchprodukte, Aloe Vera, Gurken und mehr – sie spenden Ihrer Haut nach dem Sonnenbad reichlich Feuchtigkeit. Nicht After Hand Lotion? Lernen Sie als Nächstes unsere Beauty-Helfer für zu Hause kennen. © torwai

Hausmittel gegen sonnenallergie

In vielen Fällen können die Symptome einer Sonnenallergie mit Hausmitteln gelindert werden. Diese Hausmittel haben sich bewährt:

Milchprodukte sie wirken erfrischend, entzündungshemmend und lindern juckreiz. Quark oder dickflüssigen Joghurt auf einem sauberen Baumwolltuch verteilen oder in Buttermilch einweichen. Anschließend legen Sie das Pad für ca. 30 Minuten auf die betroffene Hautstelle und waschen anschließend die Rückstände gründlich mit warmem Wasser ab. Sie können die Kühlpackungen bis zu dreimal täglich anwenden.
kalte Umschläge mit Wasser oder Tee kann Juckreiz lindern und die Haut angenehm erfrischen.
Aloe Vera, der Allrounder unter den Heilpflanzen, erfrischt und beruhigt die Haut. Verwenden Sie nur unparfümiertes Aloe-Vera-Gel, um weitere Hautirritationen zu vermeiden. Wenn Sie eine Aloe-Vera-Pflanze zu Hause haben, können Sie ein Blatt von der Pflanze abschneiden und den Saft direkt auf die betroffene Stelle auftragen.
Gurken Sie helfen nicht nur gegen Augenringe, sie können auch bei Sonnenallergien helfen. Schneiden Sie eine kalte Gurke in Scheiben und legen Sie sie auf die betroffenen Hautstellen, was die Haut kühlt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Wenn Sie jedoch Schwindel, Übelkeit oder niedrigen Blutdruck verspüren oder wenn der Hitzeausschlag nicht mit Hausmitteln verschwindet, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Sonnenallergie mit pillen behandeln

Nicht immer lassen sich die Symptome einer Sonnenallergie mit Hausmitteln lindern. Dann sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen, ob eine Sonnenallergie mit Tabletten oder anderen Medikamenten behandelt werden kann. Antihistaminika in Form einer Salbe oder Tablette lindern den Juckreiz und lassen die Rötung schneller verschwinden. Bei einer Sonnenallergie wirken Cremes mit Kortison entzündungshemmend und lindern so die Beschwerden.

Sonnenschutz ist nicht nur für Ihre Haut wichtig! Unsere Redakteure geben Ihnen effektive und stilvolle Tipps, die Sie durch den Sommer begleiten. © MangoStar-Studio

Sonnenallergie-Prävention: So geht’s

Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und halten Sie sich vorzugsweise im Schatten auf, besonders zur Mittagszeit, wenn die Sonne am stärksten scheint.
Gewöhnen Sie sich nach und nach an die Sonne und beginnen Sie am besten im Frühjahr damit.
Wenn Sie allergisch auf die Sonne reagieren, verwenden Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, nicht nur, bevor Sie in die Sonne gehen, sondern immer, wenn Sie nach draußen gehen.
Schützen Sie sich mit Kleidung vor Sonnenstrahlen: Am besten eignen sich spezielle Textilien mit UV-Schutzfaktor, aber auch Mützen, Schals und Blusen aus weniger lichtdurchlässigem Material halten einen Teil der UV-Strahlung von der Haut fern.
Wenn Sie zu Akneausbrüchen neigen, sollten Sie einen leichten Gel-Sonnenschutz verwenden, der frei von Fetten, Ölen und Emulgatoren ist.
Verwenden Sie vor dem Sonnenbad keine Kosmetika mit Duft-, Farb- oder Konservierungsstoffen, da diese möglicherweise phototoxische Reaktionen auslösen können.
Bei einer schweren Sonnenallergie, wie beispielsweise einem schweren polymorphen Lichtausschlag, kann sich die Haut mit einer Phototherapie langsam an die Sonnenstrahlen gewöhnen. Bei der Aufhärtungstherapie, auch Lichthärtung genannt, wird die Haut in mehreren Sitzungen mit zunehmender Dosis UV-Licht bestrahlt.
Tabletten mit Folsäure, Vitamin B3, Zink, Beta-Carotin und Calcium können Sonnenallergien vorbeugen. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht bewiesen, aber viele Betroffene haben eine Verbesserung der Symptome festgestellt.

Einmal Sonnenallergie, immer Sonnenallergie?

Eine Sonnenallergie ist nicht heilbar und begleitet Sie ein Leben lang. Wenn sich die Haut jedoch an die Sonnenstrahlen gewöhnt, werden die Symptome…