Généralement, quand on parle de camionneurs, on pense aux accidents de la route. Mais au-delà de cela, il existe d’autres risques associés à ce métier, qui peuvent nuire à votre santé :
1. Mal de dos
Lorsque vous êtes sur la route, vous êtes soumis à des vibrations dans le dos toute la journée. Des vibrations qui dépendent du véhicule que vous conduisez, du nombre d’heures de conduite et de l’état des routes. Ils peuvent causer des problèmes aux articulations du dos, du cou et des genoux. Pour cette raison, idéalement, les camionneurs peuvent faire de courtes séances d’exercice pendant les pauses, afin que leur colonne vertébrale reste en équilibre.
2. Troubles digestifs et hémorroïdes
Lorsque vous êtes assis dans un endroit chaud pendant une longue période, les veines hémorroïdaires peuvent gonfler. Chez les camionneurs, cette infection est assez fréquente et doit être traitée. En prévention et pour éviter ce type d’infection, il existe des médicaments “phlébotropes”, qui augmentent le tonus des veines. Il est également préférable d’éviter les aliments épicés et la constipation.